Zdraví a životní styl
Tři překvapivé potraviny, které vám pomohou s nabíráním svalů
Svaly si nezískáte jen tvrdou dřinou v posilovně. Dalším podstatným místem je kuchyně. Řada studií potvrzuje, že to, co si naservírujete na talíř, má značný vliv na vytváření svalové hmoty.
Čůrejte do sprchy. Zachraňujete tím svět a ušetříte
Také občas, když musíte na malou a právě se sprchujete, tak to prostě pustíte do sprchy? A stydíte se za to? Tak vůbec nemusíte. Jednak je vlastně takové nucení docela přirozené, když slyšíte téci vodu a dokonce se chováte ekonomicky, ekologicky i hygienicky. Jen to asi nemusíte vytrubovat před…
Kolikrát denně prdíme a jakou rychlostí? To všechno o vypouštění větrů nevíte...
Děje se to úplně každému a kdo tvrdí, že neprdí, tak lže. K životu upouštění větrů patří a lékaři povtrzují, že jejich zadržování není zdraví moc prospěšné. Jasně, někdy to zrovna nevoní, a když nám to ujede v nevhodný okamžik, trapas je na světě. Na druhou stranu je tato nedílná součást našeho…
Léky proti bolesti mohou snižovat plodnost
Ládujete se při sebemenší bolesti růžovým ibuprofenem? Tak raději trochu brzděte, může to mít neblahý vliv na vaši plodnost. Národní akademie věd USA uveřejnila ve svém sborníku studii, která upozorňuje na nepříznivý vliv léku Ibuprofen na funkci mužských varlat. Při užívání pravidelných dávek…
Škodí vám každodenní sprchování? Podívejte se, co říkají vědci
Po dlouhém dni v práci je sprcha jednou z věcí, která vás dokáže zcela uvolnit a opětovně nakopnout vaši energii. Znáte ten pocit, kdy si po náročném dnu dopřejete sprchu a cítíte se poté naprosto úžasně? Jak moc je však prospěšné sprchování každý den?
Vědci potvrzují: Smartphony skutečně ničí náš společenský život
Nedávný výzkum přišel se zjištěním, že chytré telefony mají neblahý vliv na naše osobní interakce. Jak probíhala studie a k jakým dalším výsledkům dospěla?
Překvapivá studie: Pokud píšete tečku za odpovědí, vysíláte negativní zprávu
Jedna věc, kterou přidáváte ke zprávám, a která ženy odrazuje, je tečka. Alespoň to tvrdí nejnovější studie z Binghamton University, podle které tečka na konci zprávy vysílá zcela jiný význam. Nevěříte?
Nedostatek spánku má na mozek stejný vliv jako alkohol
Však to znáte nejspíš sami. Vyrazíte na párty s přáteli až do pozdních ranních hodin. Následující den se marně snažíte soustředit a být produktivní. Nedávná studie odhalila, že při nedostatku spánku vaše mozkové buňky mezi sebou hůře komunikují, což může vést k…
Jak posílit vaši imunitu v šesti jednoduchých krocích
Podzim, to je období, kdy chřipky a nachlazení útočí v plné síle. Abyste s úspěchem překonali toto krizové období, přinášíme vám několik tipů, jak posílit váš imunitní…
Jak si vytvořit heslo, na které vám nepřijde ani ten nejlepší hacker?
Hackeři jsou stále vynalézavější a nečiní jim větší problém nabourat se do vašich dat. Pokud však použijete heslo, které bude vypadat dost náhodně, máte velkou šanci na jejich oklamání. Jak si takové heslo vytvořit? Dáme vám návod.
