Jak slavní muži bojují se stresem

Se stresem se čas od času potýká každý. Může za ním stát vysoké pracovní vypětí, rodinné neshody, finanční problémy či celá řada dalších důvodů. Jak se se stresem vypořádávají slavné osobnosti?

Brad Pitt

„Miluju architekturu. Jako chlapec jsem si hrával se stavebnicemi, zajímal se, jak se vyrábějí nejrůznější věci. I nyní se rád vracím do dětských let. Pokud prožívám nějaké vypjaté období, upínám se k architektuře. Procházím se po zahradě a dívám se, co bych mohl vylepšit na domě. Celou svou mysl upnu tímto směrem.“

Jason Statham

„Rád medituju, ale nejlépe se zbavuju stresu v tělocvičně.“

Keanu Reeves

„Peníze pro mě nic neznamenají. Vydělal jsem jich spousty, ale chci si užít život a nestresovat se z toho, kolik peněz mám na účtu. Hodně jich dávám na charitu a žiju jednoduše, většinou s jedním kufrem po hotelech. Všichni víme, že dobré zdraví je mnohem důležitější.“

Kevin Bacon

„Psaní písniček považuju za velmi uklidňující. Když můj terapeut odjíždí na dovolenou, beru kytaru a snažím se vyjádřit své pocity hudbou. Napsal jsem píseň „Shaking“ o zemětřesení v Kalifornii, ve skutečnosti je to však metafora o úzkosti.“

Novak Djokovic

„Jsem vystavován obrovskému množství tlaku a stresu. Je důležité mít své místo, kde vím, že můžu zcela vypnout a dobít baterky. Toto místo je soukromé, můžu jen dodat, že je velmi klidné a vždy se tam rád vracím.“

Arnold Schwarzenegger

„Trénink mi pomáhá zbavit se potlačované energie vytvářené stresem. Cvičení se skvělým pomocníkem, jak se ho zbavit.

Viggo Mortensen

„Nejlepší radu jsem dostal od svého instruktora koní. Řekl mi, abych šel pomalu rychle. Myslím, že se tato rada dá aplikovat na všechno v životě. Žijeme tak, jako bychom neměli dostatek času. Pokud však každou věc uděláme klidně a pečlivě, dokončíme ji daleko rychleji a bez většího stresu.“

zdroj foto: youtube.com